O co z tą dzidą chodzi? Jakieś nowe alter ego fansa? Kabo słusznie napisał o formie żeby wstydu nie było, jak jesteś zdrowy fizycznie to wszystko musi działać. Łykacie jakieś cukiereczki że problemy się zaczęły? Ja po allin w tym roku gdzie moje ogry jadly dużo słodyczy oraz napatrzylem się na zachodnia młodzież wprowadziłem nakaz po powrocie - [...]
[...] że woda bakteriostatyczna przedłuza zywotność HCG i cyt: Woda bac zapobiega namnazaniau sie drobnoustrojow czym wydluza przydatnosc roztworu i na tym koniec, Przeciez chodzi tu o to samo. Czy sie nie zrozumielismu kolego? Odnośnie badań to tego typu zastosowanie gonadotropiny jest naciagniete i podciagniete pod doping tak jak stosowanie [...]
[...] mialem tak ze 3 lata temu bez rozgrzewki pod 100 kg zaczynalem serie robic i cos mi gruchnelo. Potem 2 miechy przerwy i powoli zaczynalem, czulem ten ból. Po lekarzach chodzilem w koncu lekarz niedawno powiedzial mi ze mam po prostu ponadrywane w tych barkach wszystko i ze musze sie z tym ostroznie obchodzic, bo za małolata wyszly mi te [...]
[...] bardzo dobra na kicka no i do tego leci cypio i tu jest taki problem z tym tesciem bo wale go c 5 dni 500 mg no i każdy strzal juz z 12 dupe noge ramie urywa z 3 4 dni i nie wiem o co w tym chodzi w sumie pierwszy raz lece cypio wczesniej tylko enan i zadnych bolow po szocie nie bylo nie wiem o co ka man z tym cypio spotkal sie moze ktos z tym
[...] mozesz sobie pozwolic na wiekszy wydatek, to wspanialym polaczeniem by byl cissus 2 kapsy codziennie i np animal flex saszetka co drugi dzien lub tylko w dni treningu. O to chodzi ze wlasnie zalezy mi na tym aby wydatek na odzywki nie byl duzy a zestaw w miare ok. Obecnie biore tylko Witaminy i Mineraly , Omega 3 i Artresan (na wspomniany bol [...]
[...] mi,że własnie lepszy rydz niz nic np.ten na 2 stronie jest jego wypowiedz http://www.sfd.pl/_ćwiczyć_nogi_i_brzuch_bez_diety_-t356140.html i jeszcze jedno,powiedz czy ci chodzi o to poprostu,że bede marnował czas na te treningi,czy może dlatego,że nie mam możliwości pełnego rozciagania przez co moge się narazic na kontuzje wytłumacz mi,o co [...]
[...] co robimy!!!!)!!!!dlatego juz od 1 powtorzenia dostaja w dupe mm.chcac nie chcac,obojetnie czy sa wolnokurczkliwe czy szybko!!!!! ogolnie z tym spalaniem białek i tłuszczu chodzi mi o to ze: mozna zrobic na pozcatku miesnie brzucha ale wtedy korzystaj z ełnej puli energii(glikogen,atp)!!!beda cwiczyczone z maxymalna intensywnoscia itd....bedom [...]
[...] największych federacji na świecie, a jedna z ostatnich jego walk pobiła nie tylko rekordy oglądalności, ale i rekordy sprzedanych biletów. Absolutna czołówka jeśli chodzi o nazwisko, a jeśli chodzi o umiejętności, to jest zawodnikiem, który zdecydowanie należy do pierwszej ligi światowego MMA i chce przyjechać do Polski bić się (bo [...]
[...] - mówi Chisora. - Waga ciężka jest dla dorosłych facetów, nie marudzących chłopców. Haye jeszcze tego nie zrozumiał. Jak przegrasz, to uznajesz wyższość rywalowi, a nie wychodzisz na konferencję prasową, robisz show i pokazujesz, że złamałeś paluszek. Ten głupek zawsze ma jakąś wymówkę, ciekawie jaką znajdzie po porażce ze mną? - zastanawia [...]
[...] jak uwierania czy inny ból to po prostu to będzie znak że przesadziłeś i musisz sie ograniczyć w tym ćwiczeniu co do nóg uginanie i prostowanie podudzi leżąc jak najbardziej(chodzi ci o uginanie łydek??) z przysiadami bardziej uważaj -mój przykład -długo nie robiłem przysiadów ze względu na kręgosłup ale jednak sie przełamałem -teraz nakładam 40 [...]
[...] to zrozumieć... Sam sobie przeczysz pisząc "dla AT jest za bardzo zawodna,do walki na dłuższą odległość lepszy stary Kałach" na jaką większą odległość ? O co Ci chodzi, o jakie odległości ? Odległości snajperskie ? Broń typu PM dla AT jest zawodna ? W jakim sensie zawodna, pod względem celności nie ustępuje MP-5, na polskiej amunicji [...]
[...] trucht- bieżnia (predkosc około 5,8 ) po treningu 5 min rozciągania Wrażenia po treningu super niby tylko 20 min ale nieźle daje w kość i chyba o to w tym wszystkim chodzi HIIT(high intensity interval training super Demolub High pull, 65 kg to już trochę jest, nie załamuj się pójdzie na następnym treningu x10. Pamiętaj że mozesz [...]
[...] ma wyzszych lokat skoro zawsze jest przygotowany? o takich sylwetkach V mowie chociaz cuts tez idealny nie jest bo talia/miednica za szerokie ale to dobrze obrazuje o co mi chodzi, freeman ktory ma chyba ponad 180 wyglada jakby mial krotszy tulow niz lee priest, no jak to wyglada a lapy to moze miec duzy rozmiar ale wygladem to dla mnie jedne z [...]
[...] nikt się nie zachwyca Polską?” – wywiad z Marcinem Różalskim Zacznę od sprawy Twojego rodzinnego miasta, Płocka. Widziałem na Twoich walkach, że wychodziłeś do nich z płockim sztandarem, często się na niego powołujesz w wywiadach. Skąd aż tak silny lokalny patriotyzm? Jestem rodowitym Płocczaninem. Tu się urodziłem, tu [...]
[...] myslacych pozytywnie bo siedza w tym bagnie i ciagle sie ludza ze bedzie lepiej. wydaje mi sie ze jestes tam gdzie jest twoja swiadomosc.......czy sie to podoba czy nie. Nie chodzi tu o Usa czy o inny kraj znam wielu co zap*****laja po 12 godzin w Usa i maja gorsze zycie niz przecietniak w Polsce. Usmiecham sie tylko jak ktos mowi t:y to sobie [...]
[...] niż wyszło na dobre) }:-( chcę mieć radość i wolność w tym co robię ( w sensie, ze robię rzeczy zgodne ze mną a nie tylko walczę przeciwko swojemu ciału-bo to nie o to chodzi:-) ) póki co obieram rozklad BTW 20/15/40 dla posiłku co bez wliczania warzyw daje niecałe 1900 kcal, wracam do ważenia, co by mi się ta miska nie rozjerzdżała [...]
Nogi równolegle czyli ? Chodzi o szeroki rozstaw nóg ? Niezbyt szeroko a równolegle jak z matematyki. | | w taki sposób masz mieć ustawione nogi, rozumiesz o co mi chodziło?:)
Czyli na redukcji daję 5g Xplode a na masie 10g? bo nie rozumiem o co Ci chodzi z tym 20-30g mono. up^ biorę aktualnie 5g mono czyli później mogę dać 5g xplode i wchodząc na masie 10g? Jakie ładowanie mono? aktualnie biorę 5g mono więc o co ci dokładnie chodziło jak to zrobić bo się połapać nie mogę? Jeszcze raz napisze że chodzi mi o to żeby brać [...]
[...] A co do miski - dobrze mieć schemat posiłków tak, jak ustaliłaś, ale wymieniać produkty - na przykład możesz jeść kasze, chleb razowy, strączki - nie tylko sam ryż/makaron:-) Podobnie z mięsem, bo pierś z kurczaka nie jest najlepszej jakości, wybór masz duży:-)) inaczej szybko możesz się znudzić i zmuszać do jedzenia, a to nie o to chodzi.
Hehe ja mialem ciekawa rozmowe ostatnio na silowni. Chodze na silke gdzie znam wiekszosc ludzi ale chodzi tez taki koles dosc wielki co wogle z nami nie rozmawia wogle chyba nigdy od niego nic nie slyszalem. I cos rozmawialismy kiedys z kumplem o dziewczynach bo chwile wczesniej weszla dosc fajna laseczka. I tak cos weszlismy na temat milosci a [...]
DT Gwid - vol. 2
